Φωτορρύπανση: ορισμός, επιπτώσεις και κανόνες για φωτισμό που σέβεται τη νύχτα

Η φωτορρύπανση είναι η υπερβολή του τεχνητού φωτός τη νύχτα και οι συνέπειές της: ένας ουρανός που δεν σκοτεινιάζει ποτέ, ζώα που χάνουν τον προσανατολισμό τους, διαταραγμένος ύπνος και χαμένη ενέργεια. Προέρχεται κυρίως από τον δημόσιο φωτισμό, τις επιγραφές, τις βιτρίνες και τα κτίρια που φωτίζονται χωρίς λόγο. Στη Helioneon φτιάχνουμε προσωποποιημένα neon lights με το όνομά σας, δηλαδή αντικείμενα που εκπέμπουν φως, και πιστεύουμε ότι όποιος φτιάχνει φως πρέπει να μπορεί να εξηγήσει αυτό το φαινόμενο και πώς αποφεύγεται.

Το θέμα έρχεται στην επικαιρότητα με δράσεις όπως η Ώρα της Γης (Earth Hour) του WWF Ελλάς, όταν τα φώτα σβήνουν συμβολικά για λίγο. Το ζήτημα όμως είναι πολύ ευρύτερο: στην Ελλάδα δεν υπάρχει ακόμη νομοθεσία ειδικά για τη φωτορρύπανση, όπως επισημαίνει το Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών, οπότε η σωστή χρήση του φωτός εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις επιλογές του καθενός. Με περισσότερα από 500 νέον που έχουμε παραδώσει, αρκετά από αυτά για βιτρίνες και προσόψεις, λαμβάνουμε υπόψη αυτές τις καλές πρακτικές σε κάθε έργο. Ακολουθεί ό,τι χρειάζεται να ξέρετε, από τον ορισμό ως τις σωστές κινήσεις.

Τι είναι η φωτορρύπανση;

Φωτορρύπανση είναι η ασυνήθιστη ή ενοχλητική παρουσία τεχνητού φωτός κατά τη διάρκεια της νύχτας, μαζί με όλες τις συνέπειές της στο περιβάλλον, στην υγεία και στην παρατήρηση του ουρανού. Συχνά γίνεται λόγος και για φωτεινή όχληση.

Παίρνει διάφορες μορφές, γιατί το φως μπορεί να ενοχλεί με πολλούς τρόπους. Η πιο γνωστή είναι η φωτεινή άλως πάνω από τις πόλεις, ορατή από δεκάδες χιλιόμετρα. Όμως και η θάμβωση από έναν λάθος στραμμένο προβολέα, το φως ενός φανοστάτη που μπαίνει σε ένα υπνοδωμάτιο ή μια πρόσοψη φωτισμένη όλη νύχτα χωρίς λόγο ανήκουν στην ίδια κατηγορία.

• Φωτεινή άλως: η πορτοκαλί λάμψη που θολώνει τον ουρανό πάνω από τα αστικά κέντρα
• Παρεισφρέον φως: φωτισμός που ξεχειλίζει σε μια κατοικία ή σε ένα φυσικό περιβάλλον
• Θάμβωση: μια πηγή πολύ ισχυρή ή λάθος στραμμένη που εμποδίζει την όραση
• Υπερφωτισμός: περισσότερο φως απ' όσο απαιτεί η χρήση, ή για περισσότερη ώρα

Δεν ταυτίζεται λοιπόν με τον απλό νυχτερινό φωτισμό. Ο φωτισμός ενός δρόμου για να κυκλοφορούμε με ασφάλεια είναι χρήσιμος· ο φωτισμός του προς τον ουρανό, όλη νύχτα και σε πολύ ψυχρό λευκό, δεν είναι. Το ζητούμενο είναι να κρατάμε το χρήσιμο φως και να καταργούμε εκείνο που δεν εξυπηρετεί τίποτα.

Ποιες είναι οι αιτίες της φωτορρύπανσης;

Οι κύριες αιτίες της φωτορρύπανσης είναι ο δημόσιος φωτισμός, ο φωτισμός των μη οικιακών κτιρίων (γραφεία, καταστήματα, προσόψεις), οι επιγραφές και οι βιτρίνες, τα πάρκινγκ, οι αθλητικές εγκαταστάσεις και, σε μικρότερο βαθμό, ο φωτισμός των σπιτιών και των κήπων.

Το πρόβλημα δεν είναι τόσο ο αριθμός των πηγών όσο ο σχεδιασμός και η χρήση τους. Ένα φωτιστικό που στέλνει μέρος του φωτός του προς τα πάνω, ένα πάρκινγκ φωτισμένο ενώ είναι άδειο ή μια βιτρίνα αναμμένη ως το πρωί παράγουν φως που δεν ωφελεί κανέναν. Και όταν αυτές οι πηγές πολλαπλασιάζονται σε μια περιοχή, οι επιπτώσεις τους αθροίζονται και σχηματίζουν την αστική άλω.

• Δημόσιος φωτισμός: δρόμοι, πλατείες, κόμβοι, πάρκα
• Κτίρια γραφείων και υπηρεσιών: γραφεία φωτισμένα τη νύχτα, αναδεδειγμένες προσόψεις
• Καταστήματα: φωτεινές επιγραφές και βιτρίνες αναμμένες μετά το κλείσιμο
• Εγκαταστάσεις: πάρκινγκ, γήπεδα, χώροι logistics
• Ιδιώτες: προβολείς κήπου, φωτισμός προσόψεων, εξωτερικά διακοσμητικά

Ρόλο παίζει και το χρώμα του φωτός. Τα φώτα πλούσια σε μπλε, όπως ορισμένα ψυχρά λευκά, διαχέονται περισσότερο στην ατμόσφαιρα και διαταράσσουν πιο έντονα τους ζωντανούς οργανισμούς. Γι' αυτό οι συστάσεις για υπεύθυνο φωτισμό προτείνουν θερμές αποχρώσεις για τον εξωτερικό φωτισμό.

Ποιες είναι οι συνέπειες της φωτορρύπανσης στη βιοποικιλότητα;

Ο νυχτερινός φωτισμός διαταράσσει μεγάλο μέρος του ζωντανού κόσμου, γιατί πολλά είδη ρυθμίζουν τη δραστηριότητά τους με βάση την εναλλαγή μέρας και νύχτας. Τα έντομα, τα αποδημητικά πουλιά, οι νυχτερίδες, τα αμφίβια, ακόμη και τα φυτά επηρεάζονται, το καθένα με τον τρόπο του.

Τα νυχτόβια έντομα έλκονται από τις φωτεινές πηγές και γυρίζουν γύρω τους μέχρι εξάντλησης, κάτι που τα κάνει ευάλωτα στους θηρευτές. Τα αποδημητικά πουλιά, που συχνά ταξιδεύουν τη νύχτα, μπορεί να αποπροσανατολιστούν από τις φωτισμένες πόλεις. Όσο για τις νυχτερίδες, πολλά είδη αποφεύγουν τις φωτισμένες ζώνες, με αποτέλεσμα να κατακερματίζονται τα πεδία κυνηγιού τους.

• Έντομα: έλκονται και παγιδεύονται από τις φωτεινές πηγές
• Πουλιά: νυχτερινές μεταναστεύσεις που αποπροσανατολίζονται από την αστική άλω
• Νυχτερίδες: πεδία κυνηγιού που διακόπτονται από τις φωτισμένες ζώνες
• Φυτά: κύκλοι ανθοφορίας και φυλλόπτωσης που μετατοπίζονται κοντά στους φανοστάτες

Οι επιπτώσεις αυτές έχουν πρακτική μετάφραση στον σχεδιασμό του χώρου: η ιδέα των διαδρόμων σκοταδιού στοχεύει να διατηρεί σκοτεινές ζώνες όπου η πανίδα μπορεί να κινείται ανενόχλητη. Στην πράξη, ένα σχέδιο φωτισμού μπορεί να την εφαρμόσει σβήνοντας ορισμένους τομείς τη νύχτα ή μειώνοντας έντονα την ισχύ.

Έχει η φωτορρύπανση επιπτώσεις στην υγεία;

Ναι, το τεχνητό φως τη νύχτα μπορεί να διαταράξει το βιολογικό ρολόι του ανθρώπου. Στη γνωμοδότησή της του 2019 για τα LED, η Anses, η γαλλική υπηρεσία υγειονομικής ασφάλειας, θεωρεί τεκμηριωμένη τη διαταραχή των κιρκάδιων ρυθμών από την έκθεση σε φως πλούσιο σε μπλε το βράδυ ή τη νύχτα, η οποία καθυστερεί ή μειώνει την έκκριση μελατονίνης, της ορμόνης του ύπνου.

Η υπηρεσία διευκρινίζει ότι ακόμη και μια χαμηλή έκθεση μπορεί να έχει επίδραση και ότι τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα. Συνιστά λοιπόν οικιακό φωτισμό σε θερμό λευκό, περιορισμό των οθονών πριν από τον ύπνο και ενίσχυση της αντίθεσης ανάμεσα στη μέρα και τη νύχτα. Σε επίπεδο πόλης, το παρεισφρέον φως που μπαίνει στα υπνοδωμάτια συμβάλλει στο ίδιο πρόβλημα.

• Ύπνος: καθυστέρηση της επέλευσης του ύπνου λόγω φωτός πλούσιου σε μπλε το βράδυ
• Μελατονίνη: έκκριση που καθυστερεί ή μειώνεται από τη νυχτερινή έκθεση
• Ευαίσθητες ομάδες: παιδιά, εργαζόμενοι νυχτερινής βάρδιας, άτομα που κοιμούνται άσχημα
• Σωστή συνήθεια: θερμό λευκό φως και σκοτάδι στο υπνοδωμάτιο

Για τους ιδιώτες, η λύση περνά από κουρτίνες συσκότισης, θερμά και χαμηλωμένα φώτα το βράδυ και σβήσιμο των άχρηστων πηγών. Ένα φωτιστικό ατμόσφαιρας ή ένα διακοσμητικό νέον σε θερμό λευκό, ρυθμισμένο με dimmer, παραμένει συμβατό με αυτές τις συστάσεις, αρκεί να μη φωτίζει απευθείας το κρεβάτι την ώρα του ύπνου.

Τι ισχύει για τη φωτορρύπανση στην Ελλάδα;

Στην Ελλάδα δεν υπάρχει νομοθεσία κατά της φωτορρύπανσης, όπως επισήμανε το Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών το 2022. Το μόνο σχετικό κείμενο είναι μια τεχνική οδηγία του Τεχνικού Επιμελητηρίου Ελλάδας (ΤΕΕ) για τον οδοφωτισμό.

Το Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών είναι ο φορέας αναφοράς για το θέμα και διοργάνωσε το 2022 συνέδριο για την προστασία του νυχτερινού ουρανού. Για τις φωτεινές επιγραφές και τις βιτρίνες δεν υπάρχει εθνικός κανόνας σβησίματος: οι όροι μπορεί να διαφέρουν από πόλη σε πόλη, γι' αυτό η σωστή πηγή πληροφόρησης είναι ο δήμος σας.

• Νομοθεσία: καμία ειδική νομοθεσία κατά της φωτορρύπανσης, σύμφωνα με το Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών (2022)
• Οδοφωτισμός: τεχνική οδηγία του ΤΕΕ για τον φωτισμό των δρόμων
• Επιγραφές και βιτρίνες: κανένας εθνικός κανόνας σβησίματος, ενημερωθείτε από τον δήμο σας
• Χρώμα: οι συστάσεις για υπεύθυνο φωτισμό προτείνουν θερμές αποχρώσεις

Για έναν έμπορο, η πρακτική λύση είναι απλή: επιγραφή και βιτρίνα σε χρονοδιακόπτη, σβηστές μετά το κλείσιμο ή στα ωράρια που ορίζει ο δήμος, αν υπάρχουν. Αναλύουμε τον σχεδιασμό και τους κανόνες για τα καταστήματα στον οδηγό μας για τη σήμανση καταστήματος.

Πώς μειώνεται η φωτορρύπανση;

Η μείωση της φωτορρύπανσης στηρίζεται σε τέσσερις αρχές: φωτίζουμε μόνο εκεί που χρειάζεται, μόνο όταν χρειάζεται, προς τα κάτω και με θερμό φως χαμηλής έντασης. Οι κινήσεις αυτές ισχύουν το ίδιο για έναν δήμο, ένα κατάστημα ή έναν κήπο.

Ο παρακάτω πίνακας συγκεντρώνει τις κύριες πηγές νυχτερινού φωτός, την επίπτωσή τους και τη σωστή πρακτική. Ο διακοσμητικός φωτισμός μπαίνει πρώτος, γιατί είναι ο τομέας που ξέρουμε καλύτερα και εκεί όπου οι σωστές ρυθμίσεις είναι οι πιο απλές.

• Πού: φωτίζουμε τη χρήσιμη ζώνη, ποτέ τον ουρανό ή τους φυσικούς χώρους
• Πότε: χρονοδιακόπτες και ανιχνευτές αντί για μόνιμο φωτισμό
• Πώς: φωτιστικά στραμμένα προς τα κάτω, χωρίς διάχυση προς τα πάνω
• Ποιο φως: θερμό λευκό ή κεχριμπαρένιο, στην ισχύ που πραγματικά χρειάζεται

Οι αρχές αυτές συμπίπτουν με εκείνες ενός καλού σχεδίου φωτισμού, όπου αναζητάμε το σωστό αποτέλεσμα και όχι την ποσότητα του φωτός. Τις αναπτύσσουμε στον οδηγό μας για τον αρχιτεκτονικό φωτισμό, τις αρχές και τα κριτήριά του.

Επιγραφές, βιτρίνες και νέον: πώς φωτίζουμε χωρίς να ρυπαίνουμε;

Μια επιγραφή ή μια βιτρίνα μπορεί να μένει ελκυστική χωρίς να συμβάλλει στη φωτορρύπανση, αρκεί να τηρεί τρεις ρυθμίσεις: φως στραμμένο προς τον περαστικό και όχι προς τον ουρανό, ένταση προσαρμοσμένη στον δρόμο και προγραμματισμένο σβήσιμο μετά το κλείσιμο.

Εδώ το neon LED έχει αρκετά πλεονεκτήματα. Το φως του είναι απαλό και διάχυτο, χωρίς ισχυρή δέσμη, και καταναλώνει μόλις λίγα watt, όπως εξηγούμε στον οδηγό μας για την κατανάλωση και το κόστος του LED neon. Προγραμματίζεται εύκολα σε χρονοδιακόπτη και διατίθεται σε θερμό λευκό ή κεχριμπαρένιο, δύο αποχρώσεις φτωχές σε μπλε. Για τοποθέτηση σε πρόσοψη ή σε εκτεθειμένη βιτρίνα επιλέγουμε στεγανή έκδοση: δείτε τον οδηγό μας για το neon LED εσωτερικού ή εξωτερικού χώρου και τον σωστό βαθμό IP.

• Μέσα στη βιτρίνα: ένα νέον στραμμένο προς τον δρόμο, όχι ένας προβολέας προς τα πάνω
• Χρονοδιακόπτης: αυτόματο σβήσιμο μετά το κλείσιμο, στα ωράρια που ορίζονται τοπικά
• Απόχρωση: θερμό λευκό ή κεχριμπαρένιο αντί για ψυχρό λευκό
• Ένταση: ένα dimmer για να προσαρμόζετε το φως στον φωτισμό του δρόμου

Μια ωραία βιτρίνα τη νύχτα δεν χρειάζεται να είναι η πιο φωτεινή του δρόμου. Πρέπει να διαβάζεται εύκολα και να ταιριάζει με την ταυτότητα της μάρκας, και ένα σωστά διαστασιολογημένο νέον τραβά περισσότερο το βλέμμα από έναν ισχυρό φωτισμό που θαμπώνει. Το βράδυ μετράει η αντίθεση, όχι η ποσότητα του φωτός.

Συχνές ερωτήσεις για τη φωτορρύπανση

Ποιες είναι οι μορφές της φωτορρύπανσης;

Συνήθως διακρίνουμε τέσσερις μορφές: τη φωτεινή άλω, τη λάμψη που θολώνει τον ουρανό πάνω από τις πόλεις· το παρεισφρέον φως, που ξεχειλίζει σε μια κατοικία ή σε ένα φυσικό περιβάλλον· τη θάμβωση, που προκαλείται από μια πηγή πολύ ισχυρή ή λάθος στραμμένη· και τον υπερφωτισμό, όταν φωτίζουμε περισσότερο ή για περισσότερη ώρα απ' όσο χρειάζεται. Στις αστικές και εμπορικές περιοχές οι μορφές αυτές συχνά αθροίζονται.

Γιατί η φωτορρύπανση αποτελεί πρόβλημα;

Το υπερβολικό νυχτερινό φως είναι πρόβλημα επειδή διαταράσσει την πανίδα και τη χλωρίδα, που ρυθμίζουν τη δραστηριότητά τους με βάση την εναλλαγή μέρας και νύχτας, και επειδή επηρεάζει και την ανθρώπινη υγεία. Η Anses, η γαλλική υπηρεσία υγειονομικής ασφάλειας, θεωρεί τεκμηριωμένη τη διαταραχή των κιρκάδιων ρυθμών από φως πλούσιο σε μπλε το βράδυ. Τέλος, σπαταλά ενέργεια και μας στερεί τον έναστρο ουρανό, σε σημείο που ο Γαλαξίας δεν φαίνεται πια από τις περισσότερες μεγάλες πόλεις.

Ποιος είναι ο κανόνας σβησίματος για επιγραφές και βιτρίνες;

Στην Ελλάδα δεν υπάρχει εθνικός κανόνας που να ορίζει πότε σβήνουν οι φωτεινές επιγραφές και οι βιτρίνες, και, σύμφωνα με το Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών (2022), δεν υπάρχει ούτε νομοθεσία ειδικά για τη φωτορρύπανση. Οι όροι μπορεί να διαφέρουν από πόλη σε πόλη: ρωτήστε τον δήμο σας πριν τοποθετήσετε μια φωτεινή επιγραφή. Σε κάθε περίπτωση, ένας χρονοδιακόπτης που τη σβήνει μετά το κλείσιμο είναι η πιο απλή καλή πρακτική.

Πού θα δείτε ουρανό χωρίς φωτορρύπανση στην Ελλάδα;

Το σημείο αναφοράς είναι ο Εθνικός Δρυμός Αίνου στην Κεφαλονιά, ο μοναδικός τόπος στην Ελλάδα με πιστοποίηση DarkSky για την ποιότητα του νυχτερινού ουρανού. Γενικότερα, οι ορεινές περιοχές, τα προστατευόμενα φυσικά τοπία και η ύπαιθρος μακριά από τα μεγάλα αστικά κέντρα προσφέρουν πολύ πιο σκοτεινό ουρανό. Διαλέξτε μια νύχτα χωρίς φεγγάρι και αφήστε τα μάτια σας να συνηθίσουν το σκοτάδι για περίπου είκοσι λεπτά.

Συμβάλλει ένα διακοσμητικό neon LED στη φωτορρύπανση;

Ένα διακοσμητικό neon LED συμβάλλει ελάχιστα στη νυχτερινή φωτορρύπανση όταν χρησιμοποιείται σωστά. Το φως του είναι απαλό, διάχυτο και στραμμένο προς τον χώρο ή τον δρόμο, χωρίς δέσμη προς τον ουρανό, και καταναλώνει μόλις λίγα watt. Για να είστε άψογοι, βάλτε το σε χρονοδιακόπτη, προτιμήστε θερμό λευκό ή κεχριμπαρένια απόχρωση και σβήνετέ το μετά το κλείσιμο αν φαίνεται από έξω, όπως μια επιγραφή.

Η φωτορρύπανση δεν μας υποχρεώνει να παραιτηθούμε από το φως, αλλά να το σκεφτόμαστε καλύτερα: σωστός φωτισμός, τη σωστή στιγμή, προς τα κάτω και σε θερμή απόχρωση. Για μια λιτή φωτεινή επιγραφή ή διακόσμηση, ξεκινήστε το έργο σας από τη σελίδα επικοινωνίας μας και λάβετε δωρεάν τρισδιάστατη μακέτα μέσα σε 24 ώρες. Για περισσότερα σχετικά με την προστασία του σκοτεινού ουρανού στην Ελλάδα, επισκεφθείτε τη σελίδα του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών για τον νυχτερινό ουρανό.